ベリーダンスとは

ベリーダンスは元々、中東を中心に踊られているダンスですが、実はその歴史ははっきりしていません。

踊りに込められた意味についても、「豊穣祈願」や「女神信仰」、「婚礼」や「出産」の準備など諸説あります。

 ベリーは英語で「お腹」という意味。腹部を中心としたインナーマッスルを使うので、軸のある体が形成されていきます。また、お腹や骨盤をよく動かすので、血行がよくなり内臓の動きが活発になる効果もあります。